Věřím, že harmonie mezi tělem, myslí a duší je klíčem k šťastnému a plnohodnotnému životu.
Mým cílem je poskytnout vám profesionální a zároveň přátelskou péči, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů a žít plnohodnotný život.
Po 20 letech úzké spolupráce s rodiči a dětmi si velice dobře uvědomuji, jak je náročné udržet vyvážený a zdravý životní styl v průběhu rodičovství.
Mým hlavním záměrem je sdílet své znalosti a pomáhat ostatním podporovat jejich zdraví, prostřednictvím výživy a regenerace těla díky darům a síle přírody. Současně se zaměřuji na podporu aktivního životního stylu jak u dospělých, tak u dětí, a také na vytváření užitečných návyků, které udržují tělo v dobré kondici.
BTL se specializuje zejména na oblasti, které můžete ovlivnit, jako je podpora optimálního trávení, klíčového faktoru celkového zdraví, nové stravovací rutiny, snižování stresu, péče o sebe a zlepšování spánkových vzorců. Výběr potravin rovněž ovlivňuje naši mysl, způsob, jak přemýšlíme a jak se chováme.
Den co den vidím pozitivní účinky na dospělé i děti, když se rozhodnou volit zdravější možnosti, jako je konzumace vyváženého množství skutečných potravin, čerstvé zeleniny a ovoce. Pociťují větší štěstí, energii a vyzařují pozitivní atmosféru.
“Každý člověk je původcem svého zdraví nebo nemoci.”
Odkud pochází můj zájem o zdraví a životním stylu založeném na rostlinné stravě?
Vyrůstala jsem v menší oblasti nedaleko hor, obklopené přírodou a tehdy ještě čerstvým vzduchem. Od malička jsem byla povzbuzována k aktivnímu životnímu stylu - věnovala jsem se lyrickému tanci, rytmické gymnastice, cyklistice, a v zimě bruslení.
Zdravé stravování a výběr kvalitních potravin byly pro nás doma vždy samozřejmostí. Díky naší rozlehlé zahradě jsme měli možnost pěstovat vlastní plodiny, které jsme následně pečlivě zpracovávali s ohledem na minimalizaci plýtvání.
Během posledních 17 let se s nadšením věnuji oblasti zdraví a neustále si rozšiřuji své znalosti o zdravém životním stylu. První krůčky této cesty začaly tím, že jsem věnovala pozornost na hledání odpovědí k otázkám, které se tehdy týkaly mého vlastního zdravotního stavu, ovlivněného moderním a uspěchaným životním stylem. Motivoval mě i fakt, že jsem bohužel viděla pět členů mé rodiny bojovat s rakovinou.
Již odjakživa jsem byla skeptická vůči chemicky založeným léčebným postupům, které podle mého názoru spíše potlačují symptomy nemoci než aby se zaměřovaly na kořen problému. Z tohoto důvodu jsem se začala intenzivně zajímat o psychosomatiku, přírodní léčbu a alternativní medicínu. Nejen ze zvědavosti, ale i z přesvědčení, že musí existovat lepší cesta k celkovému zdraví.
“Starej se o své tělo, je to jediné místo, kde můžeš žít.”Kvalifikace
- Osobní Trenérství Level 3 | Hodnocení životního stylu a kondice klienta | Výživa & Váhový Managementem | Pokročilá instruktáž v Gymu | Trénink v různých prostředích | Business & Marketing
- Fitnes Instruktor Level 2 | Instruktáž fitness v Gymu | Znalost cvičení a fitness
- Zdraví & Výuka Cvičení pro Děti Level 2
- Progresivní Baletní Technika podle Marie Walton-Mahon
Kontaktuj mě
Pokud potřebuješ pomoc s něčím konkrétním nebo s něčím, co zde není uvedeno, ráda ti odpovím na všechny tvoje otázky. Bude mi ctí s tebou spolupracovat!
BlossomToLife©️2016-2024 | United Kingdom