MISE BLOSSOMTOLIFE

neboli 'Dovol si rozkvétat' - je o pomoci ti proměnit životní styl způsobem, který je jednoduchý, pečující a skutečný, a který podporuje nejen tvé tělo, ale i mysl a duši.

Dovol si svobodu v tom, jak pečuješ o své tělo, bez omezení. Objev radost z pohybu a najdi nadšení v každém kroku. Vytvářej mysl plnou síly, positivity, sebedůvěry a bezbřehé sebelásky.

SDÍLÍM INSPIRACI A JEDNODUCHÉ NÁSTROJE, KTERÉ ŽENÁM POMÁHAJÍ
VYTVÁŘET ŽIVOT, VE KTERÉM JE ROVNOVÁHA, PÉČE A RADOST

Jde o to naučit se pečovat o sebe jednoduchými, přirozenými způsoby skrze jídlo, pohyb, nastavení mysli a jemné každodenní rituály. Vše, co sdílím, vychází ze skutečné zkušenosti a z let poznávání toho, jak spolu tělo, emoce a energie fungují. Mým záměrem je připomínat ženám, že zdraví není o kontrole, ale o propojení.

AHOJ, JMENUJI SE MARTINA

tvá wellness bestie, která ti pomáhá dovolit si rozkvétat

• Certifikovaná osobní trenérka, nutriční poradkyně a mentorka s více než 18 lety zkušeností v oblasti zdraví, formovaných skutečnými životními výzvami.

• Pomáhám ženám cítit se silné, plné energie a v hlubokém spojení se svým tělem s pocitem klidu a vnitřní rovnováhy.

• Věřím v přirozené zdraví, radost z pohybu a dobrý pocit zevnitř ven.

• Osobně preferuji převážně rostlinný způsob stravování, ale zůstávám flexibilní zejména při cestování. Vybírám si především kvalitní, skutečné a lokální potraviny.

• Propojuji vědu, intuici a vlastní zkušenost a provázím ženy k tomu, aby se cítily dobře ve svém těle a měly jistotu ve svých volbách.

"Zdraví není jen o jídle.
Je i o myšlenkách a slovech, která k sobě směřuješ.

Zacházej s ním s láskou a respektem."

Změna začíná ve chvíli, kdy zdraví a vnitřní klid postavíš na první místo. Když se staráš o sebe a hledáš rovnováhu, lepší kondice přichází přirozeně, bez tlaku.

Můj přístup je jednoduchý a dlouhodobě udržitelný. Neexistuje jeden správný způsob, jak být zdravá. Každá žena si ho vytváří po svém z kvalitního jídla, přirozené péče a pohybu, které jí dávají smysl.